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备孕维e一天吃几粒?备孕这些生活习惯一定要遵守!

  在备孕期间,很多夫妻们都不知道该怎么做,比如,备孕维e一天吃几粒?备孕不止是女人的事,男性备孕也很和重要,那么,备孕前半年的准备你做到了吗不良生活方式调整过来备孕维e一天吃几粒?

  导读:想要生一个健康的宝宝,备孕很重要,优生优育的基础是要有一个良好的孕育环境,下面来看看这些备孕前半年的准备你做到了吗,不良生活方式调整过来。

  

  ●做一次全身体检

  孕前做体检,评估一下自身的健康状况,是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动,你可以去医院“计划生育科”或是妇科,向医生说明来意,请她们指导你做相应的检查。如发现疾病,应尽快医治,以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。

  另外,备孕男方也是需要做一次全身体检的,这样可以及时避免一些意外情况发生,让你们孕育小生命前,对自己的身体有算是一种全新认识哦。

  ●与宠物谨慎相处

  

  如果家里有养宠物的习惯,在打算怀孕的前半年,你应带宠物去医院也做个全身体检,并检测一下弓形虫病抗体,如呈阳性,你依旧可以把它留在家里。

  只是需要注意,从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次,以确保百分百的安全。而且在你怀孕之后,最好应避免与宠物接触,以免染上细菌病毒,伤害胎儿。

  ●测体温、验精液

  基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温,从月经到排卵前的这段时间,体温比较低。当开始排卵的时候,体温急剧升高,黏液分泌旺盛,表明是受孕的好时机。

  

  连续几个月的记录,可以检测出排卵的稳定程度。另外,让丈夫也去医院,在医生的帮助下,采集精液样本,分析精子的数量、移动性和活力,判断是否有足够的、高质量的精子。

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